Moc zdrowego śniadania jest w nas!

Potwierdzili to uczniowie klas 1 – 3 ze Szkoły Podstawowej nr 3 w Chojnicach zasiadając do wspólnego rannego posiłku. 8 listopada obchodziliśmy w szkole Europejski Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania ustanowiony w 2007 roku.

9 listopada 2016  11:10

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Dzięki niemu dzieci mają energię do nauki, lepiej koncentrują się podczas lekcji i mają siłę do zabawy.   |  fot. nad.

Dla promowania zdrowego odżywiania się, utrwalania dobrych nawyków żywieniowych, spożywania regularnych posiłków oraz  informowania o niechybnych konsekwencjach złej diety. Już po raz szósty uczniowie Szkoły Podstawowej nr 3 w Chojnicach włączyli się właśnie w tym dniu do ogólnopolskiej akcji propagującej zdrowy styl życia pn. „Śniadanie daje moc!”. Koordynatorem szkolnej akcji była pani Danuta Siluk.

Nikogo nie trzeba było specjalnie przekonywać do tego, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Ma się energię do działania, siłę koncentracji na lekcjach i co oczywiste  siłę do zabawy! Śniadanie to najlepszy start w nowy dzień! Uwrażliwieni na śniadaniową  moc uczniowie ochoczo posilali się przy „zdrowo zastawionych” stołach  w holu szkoły.

Radości było co niemiara podczas przygotowywania smakowitych kanapek z razowego pieczywa ozdobionych kolorowymi warzywami. Dzieci prześcigały się w pomysłowym doborze produktów przyniesionych z domu i tworzyły własne oryginalne zdrowe kanapki, które po chwili pochłaniały  z apetytem! Na stołach nie mogło zabraknąć też sezonowych owoców i soków. Przygotowanie uroczystego śniadania, do którego uczniowie zasiedli wspólnie ze swoimi wychowawcami, było dla dzieci miłym akcentem dnia.

Nie było niejadków czy zapominalskich, by zjeść co nieco. Mamy nadzieję, iż przystępując do tej zdrowotnej akcji udało się zwiększyć  wagę prawidłowego odżywiania, a szczególnie podnieść znaczenie śniadania w diecie całego dnia. To ważna rzecz mieć pełny brzuszek  przed zadaniami wypełniającymi cały uczniowski  dzień, a wspólne spożywanie posiłków pozwala raźniej przezwyciężać uprzedzenia do niektórych pokarmów, bo przecież  jeśli coś smakuje mojemu koledze, to może warto tego spróbować...

O zdrowe menu zadbali rodzice uczniów, o apetyczny wygląd śniadaniowych specjałów i udekorowanie stołów - wychowawcy. Bardzo im za to dziękujemy!

(SP3)