A z drugiej - z powodu wyziębienia - mogą doprowadzić nawet do zapalenia płuc? Czy słusznie jest myśleć, że jak nie ma potrzeby, to lepiej nie wychodzić z domu? Okazuje się, że nie. Fizjolodzy utrzymują, że wieże powietrze każdemu zdrowemu zrobi dobrze. Wyjątkiem są tu jedynie małe dzieci i starsze osoby. One faktycznie, jak nie muszą, to lepiej niech zostaną w domach. A jeżeli już nie ma innego wyjścia, to lepiej podwieźć malucha do żłobka czy przedszkola samochodem niż wieźć wózeczkiem lub na sankach. Ale zdrowi i dorośli w sile wieku nie muszą się piecuszyć. Trzeba się tylko do wyjścia na dwór odpowiednio przygotować !
Czyli ...
Przede wszystkim odpowiedni ubiór. Ciepły płaszcz, kurtka czy kożuch. Ale też podkoszulka, rajstopy, kalesony. Innymi słowy, najlepiej na tak zwaną cebulę. Zadbajmy zwłaszcza o nakrycie głowy - przez nią tracimy 30 procent ciepła oraz ręce i stopy: są najbardziej narażone na zmarznięcie, a ochłodzona krew podczas krążenia oziębia cały organizm. Dlatego nie zapominajmy o ciepłych rękawiczkach, najlepiej dwupalcowych oraz grubych skarpetach. Ale uwaga! Stopa nie może być obciśnięta przez but: utrudnia to krążenie i może nawet dojść do odmrożenia.
Poza tym ręce i stopy, podobnie jak twarz dobrze jest natrzeć tłustym kremem. Kolejna ważna sprawa, to nie okrywanie ust i nosa szalikiem, co bardzo często robią matki swoim dzieciom. Podczas oddychania przez szalik na takim mrozie skroplona para zamarza, tworzy kryształki lodu osadzające się na materiale i w rezultacie zaczerpnięte powietrze jest jeszcze bardziej oziębione.
Pełen tekst o tym jak zachować się na dworze, jak postąpić eżeli już przemarzliśmy oraz jak mają zachować się ludzie cierpiący z powodu chorób przewlekłych dowiedzą się Państwo wchodząc na stronę www.geminichojnice.pl
Opracowanie
Katarzyna Karpus Centrum medyczne „GEMINI”
Chojnice, ulica Młodzieżowa 35 Tel. 52 39 740 33
odpowiedz