Zima nie taka zła ...
Minus piętnaście stopni poniżej zera, a w najbliższych dniach ponoć będzie jeszcze więcej. Jak sobie radzić w warunkach, które z jednej strony ograniczają rozwój bakterii i zmniejszają ryzyko choroby.
Zima hartuje organizm i służy zdrowiu, ale wtedy, gdy robimy to z rozwagą. | fot. arch.red.
A z drugiej - z powodu wyziębienia - mogą doprowadzić nawet do zapalenia płuc? Czy słusznie jest myśleć, że jak nie ma potrzeby, to lepiej nie wychodzić z domu? Okazuje się, że nie. Fizjolodzy utrzymują, że wieże powietrze każdemu zdrowemu zrobi dobrze. Wyjątkiem są tu jedynie małe dzieci i starsze osoby. One faktycznie, jak nie muszą, to lepiej niech zostaną w domach. A jeżeli już nie ma innego wyjścia, to lepiej podwieźć malucha do żłobka czy przedszkola samochodem niż wieźć wózeczkiem lub na sankach. Ale zdrowi i dorośli w sile wieku nie muszą się piecuszyć. Trzeba się tylko do wyjścia na dwór odpowiednio przygotować !
Czyli ...
Przede wszystkim odpowiedni ubiór. Ciepły płaszcz, kurtka czy kożuch. Ale też podkoszulka, rajstopy, kalesony. Innymi słowy, najlepiej na tak zwaną cebulę. Zadbajmy zwłaszcza o nakrycie głowy - przez nią tracimy 30 procent ciepła oraz ręce i stopy: są najbardziej narażone na zmarznięcie, a ochłodzona krew podczas krążenia oziębia cały organizm. Dlatego nie zapominajmy o ciepłych rękawiczkach, najlepiej dwupalcowych oraz grubych skarpetach. Ale uwaga! Stopa nie może być obciśnięta przez but: utrudnia to krążenie i może nawet dojść do odmrożenia.
Poza tym ręce i stopy, podobnie jak twarz dobrze jest natrzeć tłustym kremem. Kolejna ważna sprawa, to nie okrywanie ust i nosa szalikiem, co bardzo często robią matki swoim dzieciom. Podczas oddychania przez szalik na takim mrozie skroplona para zamarza, tworzy kryształki lodu osadzające się na materiale i w rezultacie zaczerpnięte powietrze jest jeszcze bardziej oziębione.
Pełen tekst o tym jak zachować się na dworze, jak postąpić eżeli już przemarzliśmy oraz jak mają zachować się ludzie cierpiący z powodu chorób przewlekłych dowiedzą się Państwo wchodząc na stronę www.geminichojnice.pl
Opracowanie
Katarzyna Karpus Centrum medyczne „GEMINI”
Chojnice, ulica Młodzieżowa 35 Tel. 52 39 740 33
CHOJNICE.COM
© Copyright Chojnice.com 2016. Wszelkie prawa zastrzeżone. Wykonanie: 
Portale internetowe
"Powyżej minus piętnaście stopni poniżej zera". To powyżej, czy poniżej?
nie filozofuj, wiesz dobrze o co chodzilo ale musialeś sie (PO)PiSać
nic nowego się nie dowiedziałam z tego artykułu ale nie ma to jak link sponsorowany .......
Sponsorowany to jesteś chyba ty ,za pisanie bredni
E tam co to za mróz? Mój dziadek opowiadał, że jak przed wojną szedł za stodołę za potrzebą, to szedł z nim drugi człowiek, żeby młotkiem go mógł odbić od kupy, a jak splunął na ziemię to grudka lodu na ziemię spadała.
ty dzieciaku lepiej idz do szkoły i dorośnij
mógł puścić "bengala" i by odtajał