Zdrowie

   4 5 6 7 89 10 11 12 13 14  


Suplementy diety

22 sierpnia 2011  07:38

W ostatnich miesiącach obserwuję wśród swoich pacjentów stały, bardzo szybko narastający, wzrost zażywania suplementów diety. Dotyczy to zarówno osób zdrowych, jak i chorych.

A gdyby ... na grzyby?

7 sierpnia 2011  17:52

A może by tak na ryby albo na lwy by … - do tego swego czasu zachęcali J. Przybora i J. Wasowski w swojej piosence z Kabaretu Starszych Panów. Ale puenta ją kończąca brzmiała: może jednak na ... grzyby?

A jednak kochamy Fast Foody

29 lipca 2011  07:10

Wielu moich pacjentów przyznaje się, że co najmniej raz w miesiącu sięga po żywność typu fast food, a ci młodsi spożywają takie jedzenie przynajmniej raz w tygodniu. Najpopularniejsze trio to: hamburger, frytki i cola.

Nie dajmy się nabić w butelkę

15 lipca 2011  05:40

Gdy towarzyszy nam upał niezależnie od tego, czy mamy pragnienie czy nie, pijmy co najmniej 2 litry płynów dziennie. Nie zalecam napojów zawierających kofeinę, ze względu na ich działanie moczopędne i pobudzające.

Jadłospisy - monotonne i niezdrowe

13 lipca 2011  09:49

Jedną z wstępnych czynności, jaką wykonuję w poradni dietetycznej podczas pierwszego spotkania z pacjentami jest tzw. wywiad żywieniowy. Pytania są proste, bo dotyczą m.in. częstotliwości spożywania: posiłków, określonych produktów i potraw

Młode ziemniaczki

12 lipca 2011  18:39

Co roku czekamy na nie z utęsknieniem. Podane ze świeżym masłem i koperkiem kojarzą nam się z latem. Ich wybór na naszych miejskich bazarkach jest imponujący. Szkoda, że okres królowania młodych ziemniaczków trwa tak krótko.

Strażnicy pamięci

21 czerwca 2011  22:15

Każdy z nas, młody czy stary, chciałby mieć ją jak najlepszą. Niestety, takie „dziury” w pamięci, często zdarzają się nam wszystkim. Gdzie ja to położyłam?, kiedy to było?, jaki tytuł miała ta książka?, jaki numer telefonu ma ciocia?

Ale kwas

13 czerwca 2011  22:37

Duże Swornegacie od dzieciństwa kojarzą mi się z letnim wypoczynkiem, żeglowaniem i wspaniałą wakacyjną atmosferą. Będąc dzieckiem wakacje spędzałam albo na żaglówce albo na koloniach w szkole Dużych Swornegaciach.

Chojniczanin w podróży

3 czerwca 2011  13:17

Przed udaniem się w podróż wakacyjną należy oprócz bagażu zawierającego nasze ubrania przygotować mini apteczkę. Czyli niezbędnik medyczny, który może być nam pomocny w wielu nieprzewidzianych sytuacjach.

   4 5 6 7 89 10 11 12 13 14