Do Pani Beaty i ... "anonima"
Oczywiście, że można się ze mną umówić na konsultację. Poradnia dietetyczna Gemini mieści się przy ulicy Młodzieżowej 35 (tzw. "blaszak") Tel. 52/ 397 40 33. A teraz do "anonima" - ja też uwielbiam jaja (ale nie te przysłowiowe jak ... "berety")- jednak zdrowy rozsądek i wiedza podpowiada mi, że nie powinnam ich zjadać więcej aniżeli 7 tygodniowo. Przy okazji dodam: 30 jaj tygodniowo to ok. 1,5 kg tego produktu !!! A więc m.in.: 5400 mg cholesterolu (sic!), 188g białka, 45g nasyconych kwasów tłuszczowych i 0g witaminy C!!! Jednym słowem: taka porcja jaj to przede wszystkim cholesterol i brak jednej z najważniejszych witamin antyoksydacyjnych - witaminy C. Nie dajmy się więc zwariować ! Zdrowe odżywianie to przede wszystkim zbilansowana dieta !! Życzę więc nie tyle smacznego, co ... zdrowia !!!